มาบอกวิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ในแบบฉบับของตัวเอง

สวัสดีค่ะเราอายุ13 เราโดนโกงซ้ำแล้วซ้ำเล่า 3รอบ ทั้งหมดเป็นพนซึ่งงตอนที่เกิดเรื่องใหม่ๆเรากินไม่ได้นอนไม่หลับแต่เราผ่านมันมาได้แต่ตอนนี้มันเหมือปมฝังใจเราไปแล้วเวลาเราจะนอนเรามักคิดเรื่องนี้ตลอดลเลยทำ

รอพี่ทรัมป์เปิดอิหร่าน เพื่อนและญาติผมบอกมาแบบนั้น ผมไม่รู้เรื่องทอง ฟังเพื่อนผมและญาติ 87 คนพูดกรอกหูทุกวันชักจะเคลิ้มแล้ว

....

คือเรามักจะมีปัญหากับแฟนโดยชอบบังคับเค้าให้ล้างมือเวลาออกจากห้องน้ำค่ะ ซึ่งเข้าใจว่าการบังคับใครไปนานๆทำให้เค้ารู้สึกแย่และอึดอัด แต่พอเราปล่อยไปเค้าก็ไม่ล้างตาที่บอก เค้าก้ชอบจับสิ่งของนั่นนี่ เราเห้

สวัสดีครับผมเครียดมากจนไปพบจิตแพทย์ ก่อนหน้านี้ผมคิดสั้นไปแล้ว กะว่าจะให้รถชน แต่มีคนมาช่วย แต่ผมรู้สึกอย่างคิดสั้นเลยไป รพ. พบจิตแพทย์หาทางออก จนจิตแพทย์ให้ แอดมิน รพ. 4 วัน 3 คืน ผมปกติดีแค่ความเครี

ตามหัวข้อเลยค่ะเรื่องค่อนข้างยาวแต่เอาเป็นว่าสิ่งที่เพื่อนเป็นผลมาจากครอบครัวเค้าเลยค่ะแม่เค้าก็เป็นแถมเหมือนจะหนักแล้วไม่ยอมรักษา ตอนแรกเรานึกว่าเพื่อนนะไม่เป็นแต่สรุปเป็นค่ะคนรับผลจากการกระทำเพื่อนค

เราเป็นโรควิตกกังวลอยู่แล้วค่ะ+เศร้า+แพนิค วันที่20 พ.ย.64  เราฝันว่าน้องที่รู้จักกันที่เสียชีวิตไปแล้ว มาบอกเราในฝันว่าเราจะตายวันที่ 29 พ.ย.นี้ คือเรากลัวมากถึงแม้จะผ่านไปแล้ว เราจิตตก ทรมาน คิ

ผมขอเล่าก่อนครับ ผมเป็นคนมีอาการเป็นโรคซึมเศร้าทำให้ผมรับเรื่องราวที่รุนแรงหรือการหยอกล้อไม่ได้มาก นักบางทีผมรับความจริงไม่ได้หรือแม้แต่การโดนบูลลี่ก็ตามเพราะผมไม่รู้ว่าอันไหนเล่นอันไหนจริง ทำให้ผมเคร

พอดีมีคนในครอบครัวต้องเข้าไปรักษาที่สถาบันกัลยา สาย 4 เลยอยากฟังจากคนที่เคยไปรักษาว่าเขาให้ทำอะไรบ้าง แล้วดีหรือไม่ดีอย่างไรบ้าง คนที่เคยรักษาจากรพ.หรือสถาบันอื่นแบ่งปันข้อมูลกันได้ครับ